Индивидуальная программа тренировки голкиперов

На днях все болельщики следили за отборочным матчем 2 тура квалификации ЧМ-2022 между сборными командами Казахстан — Франция.

И хотя наша команда не смогла одолеть действующего чемпиона мира, но все аплодисменты и признание болельщиков завоевал голкипер сборной Казахстана Александр Моки. Он отбил пенальти и ещё несколько раз спасал команду, когда защитники были бессильны. Вот действительно, вратарь — половина команды!

А чтобы стать хорошим голкипером, то надо обладать разносторонними физическими данными. И быстро бегать, прыгать, быть внимательным, иметь молниеносную реакцию и не бояться мяча.

ФК “Arsenal” для наших юных голкиперов помимо основных тренировок проводит и дополнительные специализированные стажировки вратарей с приглашённым тренером Маратом Кусаковым.

Такие занятия состоят из упражнений и закалки по опробованной и адаптированной системе подготовки вратарей высокой квалификации.

Мастерство вратаря формируется по направлениям:

  • учебно-тренировочные занятия
  • анализ игры вратаря с целью выявления области для развития
  • подготовка перед соревнованиями

Вот и на днях, когда солнышко ещё нас радовало, на спортивной площадке нашего клуба по адресу: мкр. Астана, 2б прошли занятия для юных голкиперов. Ребята под руководством наставника оттачивали навыки:

  • по умению ловить мячи. Большая часть тренировок уходит именно на обучение базовой технике приема. Ведь ловля мяча в футболе – главная задача вратаря;
  • по технике отбивания мячей;
  • по технике правильного броска мяча. Если у вратаря не получается выбивание ногой, он берет мяч руками и выбрасывает его в игру

ФК “Arsenal” продолжит эффективную практику по специализированным дополнительными тренировкам.

Записаться на первое бесплатное занятие можно по телефону в профиле.