Активно бегая и забивая голы во время футбольной тренировки, дети тратят не только энергию, но и воду.
Поэтому очень важно давать ребенку с собой бутылочку с водой комнатной температуры.
Тренеры рекомендуют избегать сладкие газированные напитки и соки из пакетов, которые зачастую содержат большое количество сахара и вредные добавки.
Лучше всего подходит негазированная минеральная вода комнатной температуры.